Edzésnapló

28
2.38 km
34:19
14:25 p/km
29
30
5.01 km
1:11:11
14:12 p/km
0.04 km
01:58
49:10 p/km
1.19 km
18:53
15:52 p/km
2.25 km
33:45
15:00 p/km
31
1
1.37 km
18:56
13:49 p/km
9.29 km
2:11:41
14:10 p/km
2.37 km
33:23
14:05 p/km
2
1.78 km
25:16
14:12 p/km
3
44. hét
8 túra
25.64 km
6:07:24
1 Úszás
0.04 km
0:01:58
4
5.04 km
1:14:18
14:45 p/km
5
5.76 km
36:27
06:20 p/km
6
7
8
9
10
2.56 km
36:59
14:27 p/km
45. hét
2 túra
7.6 km
1:51:17
1 futás
5.76 km
0:36:27
11
5.05 km
29:58
05:56 p/km
12
13
14
10.02 km
1:57:23
11:43 p/km
3.74 km
57:36
15:24 p/km
15
16
17
11.39 km
2:56:24
15:29 p/km
46. hét
1 futás
5.05 km
0:29:58
3 túra
25.15 km
5:51:23
18
19
20
3.48 km
46:30
13:22 p/km
10.02 km
1:58:47
11:51 p/km
21
22
23
1.84 km
24:47
13:28 p/km
24
47. hét
3 túra
15.34 km
3:10:04
25
2.31 km
07:12
03:07 p/km
5.19 km
14:25
02:47 p/km
26
27
28
1.89 km
27:22
14:29 p/km
29
2.88 km
43:11
15:00 p/km
2.55 km
33:02
12:57 p/km
1.72 km
20:15
11:46 p/km
30
2.08 km
35:07
16:53 p/km
1
48. hét
2 bringázás
7.5 km
0:21:37
5 túra
11.12 km
2:38:57

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 10.81 km

1:06:25

5.76 km

0:36:27

Bringázás
2 7.5 km

0:21:37

5.19 km

0:14:25

Túra
17 74.02 km

17:00:57

11.39 km

2:56:24

Összesen 21 92.33 km

18:28:59

11.39 km

2:56:24

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
44 291.29 km

29:33:36

42.6 km

4:56:08

Úszás
26 44.64 km

18:54:24

6.03 km

2:31:37

Bringázás
50 1094.17 km

66:33:07

206.89 km

13:14:41

Túra
186 940.63 km

228:21:52

110.71 km

28:00:59

Erősport
14 0 kg

9:48:01

0 kg

1:06:30

Vizisport
3 6.1 km

1:50:30

3.15 km

0:56:34

Egyéb
7 -

0:22:34

-

0:15:05

Összesen 330 2393.41 km

355:24:04

206.890 km

28:00:59